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Livre complet qui explique tout ce qu'il y a a savoir sur la Isodieta o la Isopropeica, quels aliments doivent etre evites et lesquels sont essentiels a la sante. Il fait un bref survol de la science de la nutrition et nous montre bases d'une bonne alimentation. Minceur et revitalisante. Non! aux "calories vides" font grossir, tomber malade et vieillir. Oui! "nutriments regenerants" maigrissent et prolongent la cellules, organes et muscles.
Les mandalas sont bien plus que de simples motifs dans un livre de coloriage. Lorsqu'un enfant colorie des mandalas, cela stimule sa creativite, renforce sa concentration et lui procure de la serenite